Keajaiban TELUR yang Kita konsumsi

Di balik kandungan nutrisinya yang kaya, telur berkontribusi meningkatkan kadar kolesterol tubuh. Ini yang kemudian memunculkan anjuran agar tak mengonsumsi telur lebih dari empat kali seminggu.

Berdasar penelitian terbaru di Amerika Serikat, telur merupakan salah satu menu diet sehat yang terbukti selama beberapa dekade terakhir. Telur diklaim bukan sebagai penyebab utama peningkatan kadar kolesterol dalam darah.

Dari studi yang sama diketahui, telur yang diklaim rendah kolesterol justru kaya vitamin D yang berperan dalam pembentukan tulang. Peningkatan kolesterol lebih banyak disebabkan konsumsi lemak trans.

Ahli gizi Amanda Ursell mengungkap, sarapan telur rebus atau poach sebelum anak berangkat sekolah bermanfaat bagi energi dan kecerdasan. Janin juga memiliki IQ lebih tinggi bila calon ibu secara rutin mengasup dua butir telur setiap hari.

Berikut lima manfaat utama telur:
1. Cepat memberi rasa kenyang

Makan telur saat sarapan membantu Anda menurunkan berat badan secara signifikan dengan memotong asupan kalori harian. Makanan kaya protein membuat telur lebih lama dicerna di perut.

Peneliti di Pusat Obesitas Rochester Amerika Serikat menemukan bahwa wanita yang mengkonsumsi dua telur rebus untuk sarapan pergi, makan 400 kalori lebih sedikit selama sisa hari dibandingkan sarapan roti.

2. Mengencerkan otak

Dua telur dengan kandungan 550 miligram kolin setiap hari selama kehamilan akan membantu perkembangan otak janin dan menghasilkan ingatan tajam pada anak. Kolin juga penting untuk memori. Sumber kolin lain termasuk kacang kedelai, ayam dan salmon.

3. Mengurangi risiko kebutaan karena usia

Lutein yang ada di telur membantu meningkatkan kesehatan mata dan mengurangi risiko kebutaan yang berkaitan dengan usia.

4. Mengandung asam lemak omega 3

Lemak ini sangat penting untuk pengembangan mata dan pendengaran pada anak-anak dan fungsi otak sepanjang hidup. Asam esensial juga membantu menjaga sirkulasi dan menurunkan risiko penyakit jantung. Telur dengan omega 3 juga memiliki lebih sedikit lemak jenuh.

5. Kaya Protein

Sebutir telur memiliki 8 gram protein, nutrisi yang sangat penting untuk menjaga kulit tetap kencang dan membentuk otot yang kuat. Wanita membutuhkan 45 gram protein sehari dan pria membutuhkan 55 gram atau sekitar 2-3 butir.

Read More >>

Mobil Keluarga dengan Fitur Lengkap

Di tengah kehidupan moderen seperti saat ini, memiliki kendaraan pribadi menjadi pilihan utama untuk mobilitas keluarga. Tentunya tipe kendaraan atau mobil yang dipilih harus sesuai dengan kebutuhan. Untuk keluarga Anda yang membutuhkan mobil dengan kapasitas luas, ada baiknya memilih mobil jenis MPV atau Multi Purpose Vehicle. Mobil MPV sebaiknya bukan hanya mobil keluarga dengan kapasitas 7-penumpang, melainkan harus diperhatikan juga sektor kenyamanan, keselamatan dan style. Diluar itu juga harus dapat diandalkan, perawatannya mudah, serta cocok dengan kondisi di Indonesia.

New Honda FREED menjawab kebutuhan keluarga Anda yang dinamis dengan kenyamanan dan kemewahan istimewa. Selain dilengkapi dengan fitur canggih serba otomatis seperti Automatic Air Conditioner, Power Retractable Door Mirror dan juga Power Sliding Door, New Honda FREED juga dilengkapi dengan fitur-fitur keselamatan lengkap yang membuat Anda semakin nyaman dan aman berkendara.

Fitur-fitur Keselamatan

Keselamatan Anda dan keluarga adalah segalanya. Karena itu, New Honda FREED didesain dengan fitur keselamatan yang tidak tanggung-tanggung. Hadir dengan struktur bodi G-CON yang dipadukan dengan teknologi ACE™ (Advance Compactibility Engineering) yang mampu menyerap dan meredam energi saat terjadi tabrakan. Tentunya membebaskan pengemudi dan penumpang dari rasa khawatir, apalagi dari hasil uji JNCAP di Jepang, New Honda FREED mendapat nilai maksimal yaitu 6 bintang. Dengan begitu, Anda beserta keluarga terlindungi dengan baik.

Honda juga menambahkan Dual SRS Airbags untuk mengurangi resiko cedera pada pengemudi dan penumpang di bagian depan. Rasa aman semakin bertambah dengan adanya sistem pengereman Anti-lock Brake System (ABS), Electronically Brake-force Distribution (EBD) dan Brake Assist (BA). Mencegah penguncian roda saat mengerem mendadak serta membantu pengereman lebih efektif di segala situasi dan kondisi.

Selain itu, dengan konsep walk-through cabin yang diusung memungkinkan kita leluasa berpindah tempat duduk dari baris bangku manapun di dalam mobil.

Terdepan karena Penghargaan yang Diraih

New Honda FREED menjadi pilihan tepat bagi keluarga moderen seperti Anda. Kualitasnya juga telah diakui karena memperoleh berbagai prestasi membanggakan di tahun 2010, yaitu Car of The Year (Otomotif), Best Mini Van (Otomotif), Favorite Medium MPV (AutoCar), Best Features Design and Value (Car & Tuning Guide), Best Buys (Target Car), Best MPV (Mobilmotor) dan Best Compact MPV (Autobild).

Prestasi ini menjadikan New Honda FREED diterima dengan baik oleh keluarga Indonesia. Perjalanan Anda menjadi semakin nyaman dan aman dengan serangkaian fitur otomatis dan keselamatan yang terdepan di kelasnya. Untuk informasi lebih lanjut, silakan kunjungi http://www.honda-indonesia.com/

Read More >>

Letusan Bintik Badai Matahari mengarah ke BUMI

Akhir minggu lalu, letusan bintik matahari dikabarkan mengarah ke Bumi dan diperkirakan sampai pada hari Jumat pagi dini hari.  Dampak suar matahari itu diperkirakan bisa mengacaukan jaringan radio telekomunikasi di seluruh dunia. Perkiraan kerusakan telekomunikasi itu disimpulkan berdasarkan efek letusan bintik matahari yang sudah-sudah. Dalam empat tahun terakhir, sebuah suar matahari yang sangat kuat membawa badai cuaca yang sangat besar. Dan selama ini badai itu selalu mengganggu sejumlah jaringan telekomunikasi di Bumi. Demikian dikatakan profesor Daniel Baker, seorang ahli cuaca ternama asal University of Colorado

Bintik mahatai yang meletus 15 Februari lalu,diklasifikasikan sebagai  suar kelas X. Letusan itu memuntahkan miliaran ton partikel ke arah Bumi, yang dikenal dengan istilah coronal mass ejection (CME).

Sejumlah ahli menyebutkan bahwa letusan itu adalah pertanda bahwa matahari telah hidup kembali. "Selama beberapa tahun terakhir, sejak awal abad 20, matahari cukup tenang. Tapi sekarang ia memuntahkan miliaran ton partikel dan memicu badai geomagnetik di medan magnet Bumi. Muntahan partikel sekuat itu mampu menyebabkan gangguan telekomunikasi, sistem navigasi penerbangan, dan arus listrik," jelas Baker.

"Letusan matahari itu juga menganggu keamanan para astronot dan awak pesawat," tandas profesor yang pernah menjabat ketua komite National Research Council 2008 dengan hasil riset bertajuk "Severe Space Weather Events".

Dari sudut pandang ilmiah, peristiwa bintik matahari kelas X, jenis suar matahari terkuat, dianggap sangat menarik. Tapi, dari sudut pandang masyarakat, Baker mengatakan, kita tidak mungkin membiarkan awak pesawat ruang angkasa yang beroperasi di sekitar Bumi sampai turun ke Bumi.

Menurut National Oceanic and Atmospheric Administration, beberapa CME akan mencapai atmosfer Bumi pada hari ini atau esok. Namun, belum dapat dipastikan wilayah Bumi mana yang akan terkena dampak letusan suar matahari itu. "Ketergantungan manusia pada teknologi sekarang ini membuat masyarakat lebih rentan terhadap pengaruh cuaca," ucap Baker. "Tapi, para ilmuwan dan insinyur telah membuat langkah besar dalam beberapa dekade terakhir terkait fenomena ini". 

"Sekarang kami lebih paham tentang apa yang akan terjadi dan apa dampaknya. Sehingga, setidaknya dapat membangun sistem yang lebih kuat untuk meminimalisir dampak letusan tersebut," tutur Baker. "Ini akan menjadi sangat menarik untuk menguji sistem teknologi kami dalam menahan kerasnya cuaca ruang angkasa seiring meningkatnya kembali aktivitas matahari," pungkasnya.

Read More >>

Indosiar Merger dengan SCTV

Indosiar mengumumkan rencana penggabungan usahanya dengan SCTV. Dewan Komisaris PT Indosiar Karya Media Tbk menyatakan persetujuan terhadap rencana merger dengan PT Elang Mahkota Teknologi, induk usaha PT SUrya Citra Media Tbk. "Dewan komisaris mendukung rencana merger sepanjang rencana itu dilakukan berdasarkan peraturan perundang-undangan yang berlaku," kata Direktur Utama Indosiar Handoko dalam keterbukaan informasi di Bursa Efek Indonesia, Senin 21 Februari 2011.

Konfirmasi ini mengakhiri spekulasi seputar penjualan saham Indosiar yang sudah banyak dibicarakan sejak tahun 2010. Januari lalu Indosiar sempat membantah kabar bahwa perusahaan menjadi target akuisisi sebuah perusaahan televisi di Singapura. Adapun pada bulan Desember 2010 muncul isu bahwa ABC Development Corporation berminat membeli saham Indosiar. ABC Development merupakan perusahaan media asal Filipina yang memiliki jaringan TV5. Direksi Indosiar membantah isu ini melalui situs resmi Bursa.

Read More >>

Perokok Lebih Berpotensi Terkena Impotensi

Para perokok dimbau untuk menghentikan merokok karena perokok lebih berpotensi mengalami disfungsi ereksi sebab rokok mengandung berbagai macam bahan kimia. General manager On Clinic Indonesia, Fithrie Firdaus, di Medan, Minggu, mengatakan, berdasarkan penelitian dari Direktur Prevention Research Center di Yale University of School of Medicine, dr David Katz, merokok dapat mempercepat seseorang terkena resiko atheroclerosis yaitu penyakit yang terjadi akibat terbentuknya plak di dinding arteri.

Sehingga arteri menjadi lebih tebal dan dapat menyumbat peredaran darah yang semestinya terdistribusi secara utuh ke tubuh. Selanjutnya, jika sumbatan tersebut terjadi pada bagian penis, maka terjadilah gangguan ereksi.
"Mungkin saja, pria sulit untuk meninggalkan rokoknya karena memang tidak pernah merasa takut dengan ancaman penyakit jantung atau kanker paru-paru. Tetapi jika sudah berkaitan dengan kejantannya, mudah-mudahan ini akan sangat memotivasi mereka untuk membuang jauh-jauh rokoknya," katanya.

Kemudian, lanjutnya, tingginya potensi perokok menderita disfungsi ereksi dapat dilihat berdasarkan penelitian disejumlah negara seperti yang dilaporkan American Heart Associations Annual Converence on Cardiovascular Desease Epidomiology and Prevention pada tahun 2003.

Para peneliti memperoleh data dari 3.764 pria yang memiliki kebiasaan merokok, pada usia 47 tahun dengan menghabiskan 20 batang per harinya memiliki resiko disfungsi ereksi hingga 60 persen jika dibandingkan pria yang tidak pernah merokok.

Selain itu pria perokok 30 persen lebih rentan impoten dari pada mereka yang tidak merokok. Sedangkan hasil penelitian di Australia,dari 8.400 pria berusia 16 hingga 59 diketahui pria yang menghabiskan satu pak atau kurang dari 24 persen kesulitan ereksi, jika dibandingkan yang tidak merokok. Selain itu yang menghisap lebih dari 39 persen per paknya,lebih rentan terkena impoten. "Untuk itu, sangat diharapkan agar para remaja untuk berfikir dua kali agar tidak merokok. Karena selama merokok, efek pengrusakan dalam tubuh akan terus berlanjut dan semakin parah pada saat mereka dewasa kelak," katanya.

Read More >>

Pemicu Gangguan Jantung

Selain faktor genetik dan gaya hidup tak sehat, ada sejumlah faktor tersembunyi yang meningkatkan risiko terkena masalah jantung.
Ketahui apa saja masalah tersebut. Bicarakan dengan dokter jika Anda mengalami lima gangguan di bawah ini, seperti dilansir dari Prevention.

1. Masalah kulit
Jika Anda memiliki penyakit kulit seperti psoriasis, bersisik, kulit merah, bisa memicu peradangan di dalam tubuh. Sehingga memiliki penyakit kronis ini dapat meningkatkan kemungkinan penyakit jantung hampir sama seperti pada perokok.

2. Kurang tidur
Anda termasuk orang yang hanya tidur tiga hingga empat jam sehari? Tidur hanya lima jam sehari atau kurang berisiko terkena penyakit jantung lebih besar dan jauh lebih berbahaya, bahkan pada orang sehat.

3. Masalah gusi
Seseorang yang mengalami infeksi bakteri kronis pada gusi periodental, hampir dua kali lebih mungkin untuk mengalami serangan jantung fatal.

4. Komplikasi kehamilan
Mengalami preeclampsia (tekanan darah tinggi dan kandungan protein yang tinggi pada urin) saat hamil berisiko dua kali lebih besar mengalami serangan jantung di kemudian hari, dan juga risiko diabetes kehamilan hingga 70 persen.

5. Stres di tempat kerja
Wanita dengan tuntutan pekerjaan tinggi tapi sulit mengontrolnya berisiko 40 persen lebih tinggi mengalami serangan jantung dan stroke. Hal ini jika dibandingkan dengan mereka yang memiliki pekerjaan dengan tingkat stres yang rendah

Read More >>

iPhone Versi Ekonomis Kabarnya Segera Beredar

Apple konon sedang menyiapkan versi iPhone yang lebih mungil dan lebih murah dibandingkan model saat ini, kata sumber yang dekat dengan perusahaan tersebut seperti dikutip Daily Mail.

Para petinggi perusahaan itu berharap iPhone "hemat" itu dapat menahan laju Google yang mengandalkan platform Android.

Sumber di dalam Apple mengemukakan purna rupa iPhone "hemat" sudah selesai dan harganya diperkirakan 200 dolar tanpa kontrak dengan operator selular. Harga iPhone 4 saat ini sekitar 625 dolar.

Selama ini harga iPhone membuat konsumen yang punya dana terbatas lebih memilih model yang menggunakan perangkat lunak Android yang antara lain dipasang di Nokia.

Apple akan mendapat tantangan baru karena Nokia dan Microsoft pekan lalu mengumumkan kerja sama dalam mengembangkan smartphone.

Konon, iPhone "hemat" itu punya ukuran 2/3 dari iPhone 4 dan tak ada tombol home. Prosesor, layar dan komponen lainnya serupa dengan model yang ada saat ini.

Ini bukan pertama kali Apple menawarkan alternatif  produk mereka yang lebih murah. Tahun 2004, saat iPod dijual seharga 299 dolar, Apple meluncurkan iPod Mini seharga 249 dolar dan menjadi best seller.

Read More >>

Susu Kedelai Peninggi Tubuh

UMUMNYA sebagian orang mengidamkan tubuh yang tinggi dan langsing. Cara-cara dengan biaya mahal pun rela ditempuh untuk mewujudkannya. Padahal ada langkah lain yang lebih mudah, praktis dengan biaya lebih terjangkau. Konsumsi kedelai salah satunya. Jenis kacang yang satu ini selain kaya manfaat juga murah. Kedelai memiliki banyak protein nabati yang mengandung 22 asam amino untuk pencegahan berbagai penyakit. Karena sedikit mengandung lemak, kedelai sangat baik dan dianjurkan untuk diet.
Kedelai biasa diolah menjadi susu dan terasa gurih ketika dikonsumsi. Di situlah salah satu kekhasannya. Selain menyehatkan, susu kedelai berfungsi menambah tinggi badan serta menurunkan lemak dalam tubuh.

Kedelai yang rendah lemak, tinggi protein, baik untuk membangun otot tubuh. Kedelai menguatkan tulang karena banyak mengandung vitamin D serta kalsium. Selain itu, kedelai yang diolah menjadi susu mengandung isoflavon yang mirip dengan hormon estrogen.
Isoflavon dalam kedelai berupa geinistein dan berfungsi sebagai anti kanker payudara sekaligus mencegah diabetes serta menguatkan matriks tulang.

Protein dalam kedelai mampu merangsang kelnjar pituitary untuk mensekresi HGH (Human Growth Hormon). Banyak yang menganggap bahwa pertumbuhan tinggi badan seseorang berhenti pada usia 17-18. Bukan berhenti, namun kelenjar pituitary mengurangi sekresi HGH sampai 50%. Sehingga jika ada usaha, tubuh masih dapat tumbuh tinggi meskipun tak seperti usia di bawah 17 tahun.
Tak cukup hanya mengonsumsi olahan kedelai, untuk memperoleh hasil maksimal, harus didukung pula dengan olahraga teratur.

Susu kedelai sebenarnya tak kalah dengan susu sapi. Meski kalsium susu kedelai tak sebanyak susu sapi, mutu proteinnya nyaris sama. Mengonsumsi kedelai yang diolah menjadi susu sebanyak dua gelas sehari, telah mencukupi kebutuhan protein tubuh. Perbandingan protein dan lemak dalam kedelai ialah 2,8g:1,5g.
Perlu diketahui, susu kedelai hanya dapat bertahan lama bila disimpan dalam lemari pendingin. Kedelai mengandung sedikit methione dibanding makanan lain sejenis. Methione merupakan sejenis asam amino yang dapat menyebabkan kehilangan banyak kalsium dalam tubuh.

Meskipun demikian, susu kedelai dianjurkan dikonsumsi mereka yang menjalani diet. Kedelai sangat rendah lemak, berbeda dengan susu sapi yang tinggi lemak.

Read More >>

Kaya Manfaat, Jangan Remehkan Petai

JIKA mendengar kata petai (pete), pasti yang ada di pikiran Anda adalah sayuran yang apabila dimakan akan membuat nafas berbau tidak sedap. Bahkan, tidak jarang, Anda akan menyingkirkannya jika menemukan dalam makanan. Petai atau di beberapa tempat disebut mlanding adalah tanaman yang berasal dari negara tropis, seperti Indonesia. Sayuran dengan buahnya yang menimbulkan bau khas ini, termasuk dalam suku polong-polongan.

Tanaman yang memiliki nama latin parkia speciosa biasa disajikan sebagai campuran masakan atau dihidangkan sebagai lalapan. Namun sayur yang biasa menjadi pelengkap beberapa masakan tradisional dan sambel asli Indonesia ini ternyata memiliki banyak manfaat yang mungkin belum pernah Anda duga sebelumnya.

Sumber gizi penting
Penelitian menunjukkan bahwa buah petai memiliki kandungan sukrosa, fruktosa, dan glukosa. Ketiga zat ini adalah gula alami yang bisa menghasilkan energi instan bagi mereka yang mengkonsumsinya. Bahkan, kandungan protein dalam petai empat kali lebih banyak daripada apel. Selain itu, kandungan karbohidrat, fosfor, vitamin A, zat besi dan vitamin serta mineral lainnya dalam petai juga masih lebih banyak bila dibandingkan apel.

Atasi anemia
Anemia biasanya ditandai dengan gejala-gejala seperti tubuh lemas, letih dan kurang bersemangat. Anemia juga menyebabkan penderitanya mengalami kesulitan konsentrasi dan nyeri pada persendian tulang. Hal ini, terjadi karena tubuh kekurangan zat besi. Kandungan zat besi yang tinggi dalam petai sangat bermanfaat untuk mengurangi anemia atau kurang darah.

Kurangi depresi dan stres
Ketika Anda mengalami stres atau bad mood, itu tandanya Anda kekurangan triptofan. Triptofan adalah suatu asam amino esensial yang apabila dikonsumsi, maka akan diubah menjadi serotonin, yang mampu mempengaruhi sistem kerja saraf dan berfungsi memperbaiki mood.
Stres juga berisiko mempercepat metabolisme tubuh dan mengurangi kalium dalam tubuh. Kalium berguna menstabilkan detak jantung dan memperlancar aliran oksigen ke otak. Untuk itu, ketika stres, Anda memerlukan lebih banyak kalium untuk tubuh. petai memiliki kandungan kalium yang cukup tinggi.

Menyehatkan mata dan meningkatkan konsentrasi
Petai memiliki kandungan vitamin A yang cukup tinggi, yaitu 200 IU per 100 mg. Seperti diketahui, vitamin A bermanfaat untuk menjaga kesehatan kornea mata. Kalium dalam petai juga dapat meningkatkan konsentrasi dan kemampuan otak sehingga baik untuk membantu mereka yang kesulitan dalam belajar.

Mengurangi tekanan darah tinggi dan mencegah stroke
Kandungan kalium yang tinggi, namun rendah garam dalam petai mampu menstabilkan detak jantung. Tekanan darah yang terjaga akan menurunkan risiko terserang penyakit jantung dan gejala stroke. Bahkan The New England Journal of Medicine merilis hasil penelitian yang menyebutkan bahwa mengonsumsi petai secara teratur mampu menurunkan risiko kematian akibat stroke hingga 40 persen.

Memperlancar pencernaan
Serat juga banyak terkandung dalam petai. Serat atau fiber berguna memperlancar pencernaan. Bagi Anda yang sering mengalami gangguan pencernaan seperti konstipasi atau sembelit, mengonsumsi petai akan sangat membantu mengurangi penderitaan Anda. Petai juga memiliki efek antasid pada tubuh. Jika Anda merasa mual dan begah karena makan terlalu banyak, petai mampu mengurangi rasa sakit tersebut.



Read More >>

Pemerintah Diminta Serius Menata Terboyo

Pintu Masuk Terminal Kian Semrawut

DI Pertigaan Jalan Raya Kaligawe Semarang, tepatnya di kawasan pintu masuk Terminal Terboyo saat ini kian semrawut. Sebab, sejumlah bus baik Antar kota antar provinsi (AKAP) maupun bus antar kota dalam provinsi (AKDP) yang seenaknya saja menurunkan dan menaikkan penumpang di pertigaan jalan tersebut sehingga membuat kemacetan lalu-lintas di pintu masuk Terminal Terboyo tidak dapat terhindarkan. Apalagi sejumlah bus terutama bus yang berukuran tiga perempat malah ngetem mencari penumpang di tepi trotoar tidak jauh dari pintu masuk terminal untuk tujuan ke Demak, Kudus dan Rembang. Padahal, terlihat jelas di trotoar itu terpasang rambu-rambu lalin yang melarang setiap kendaraan untuk berhenti hingga sejauh 100 meter dari rambu-rambu. Namun, bus-bus tersebut tetap nekat melanggarnya dan berhenti untuk menunggu penumpang hingga masuk ke dalam bus. Akibatnya ulah dari para sopir itu mengubah tempat pemberhentian bus tersebut sebagai terminal bayangan. Hal ini akan berimbas pada tidak optimalnya fungsi Terminal Terboyo. Meskipun bus itu melanggar peraturan, namun tidak ada upaya penindakan seperti menilang bus tersebut yang dilakukan oleh aparat yang berwenang seperti dari pihak kepolisian dan petugas Dishubkominfo.

Salah-satu Sopir Bus jurusan Solo-Semarang, Kasta berharap kepada para petugas yang berwenang agar tegas menertibkan bus-bus yang mengetem dan seenaknya saja menurunkan serta menaikkan penumpang di pertigaan Jalan Raya Kaligawe di pintu masuk Terminal Terboyo karena membuat kemacetan parah. Petugas harus berani menindak para sopir bus yang nekat melanggar untuk mematuhi peraturan yang ada, sehingga tidak membuang waktu para sopir bus pada saat akan keluar terminal. "Selain itu masih perlu adanya penataan terminal kembali," katanya saat ditemui di terminal Terboyo, Selasa (15/2).

Jalan Rusak dan Rob

Penataan di dalam Terminal sudah terlalu mendesak, sebab berpengaruh pada kenyamanan penumpang. Para sopir juga berharap, jika pemerintah menginginkan awak bus semua bisa masuk ke dalam Terminal Terboyo maka pemerintah harus serius menata Terminal Terboyo menjadi lebih baik lagi. Misalnya rusaknya di beberapa ruas jalan di dalam Terminal Terboyo tersebut harus diperbaiki, belum lagi jika turun hujan, kondisi terminal akan banjir dan tergenang rob sehingga menyulitkan para sopir untuk masuk ke dalam terminal.

Belum lagi genangan air akan cepat membuat rusak pada bagian mesin kendaraan. Meskipun saat ini jalan utama masuk ke terminal Terboyo sudah dibeton, hal ini berbeda dengan kondisinya dengan jalan masuk untuk jalur truk gandeng yang masih tergenang air rob. Keseriusan pemerintah untuk menata Terminal Terboyo harus segera dilakukan karena akibatnya juga berdampak kepada ketidaknyamanan para pengguna kendaraan lainnya yang melintas di pertigaan jalan tersebut. Begitu juga akan mengganggu arus kendaraan yang akan menuju Demak dan Surabaya.

Read More >>

Memeriksa computer dari serangan Malware

Serangan virus dan malware saat ini bisa masuk dari berbagai cara. Banyak penguna computer sudah menginstall antivirus, dan merasa aman. Ada perbedaan dari penanganan dan produk antivirus dan malware. Beberapa produsen antivirus melengkapi dengan fitur anti malware, tentunya ditawarkan sedikit lebih mahal. Tetapi beberapa produsen juga menawarkan antivirus saja. Biasanya hanya menargetkan pemakaian untuk office tanpa hubungan internet.

Salah kaprah bila mengatakan antivirus adalah anti malware juga. Antivirus adalah menjaga computer dari serangan virus serta untuk membersihkan. Lihat saja beberapa perusahaan antivirus dan perusahaan Microsoft mengeluarkan beberapa software khusus untuk malwrae. Hal ini berbeda, karena serangan malware umumnya tidak terkait dengan virus.

Sedikit menambah pengetahuan apakah perbedaan dari malware dan virus computer. Boleh dibilang keduanya berbeda tipis. Infeksi malware bisa berubah menjadi serangan virus.

Malware bisa masuk hanya dengan :

• Membuka sebuah situs dan salah mengclick icon atau link.
• Tidak peduli dari situs apa saja, website biasa, situs jejaring sosial seperti Facebook, email yang memberikan link sebuah situs malware.
• File PDF yang sengaja di infeksi
• File Video yang memanfaatkan kelemahan sistem operasi, dan meminta user mengupdate player mereka. Ternyata link tersebut adalah palsu, malah membiarkan virus dan malware masuk kedalam computer
• Link dari Search Engine, seperti Google misalnya. Terkadang terdapat link yang tidak sempat di bersihkan oleh Google. Dan terlihat menarik oleh penguna computer, lalu mencoba meng-click.
• Dan masih banyak cara lain yang membuat penguna computer terjebak. Dengan mengclick sebuah link, bahkan tidak perlu mengclick sebuah icon

Si pembuat Malware umumnya memiliki tujuan tertentu. Entah untuk mencuri data didalam computer, sekedar menganggu, menyerang situs lain, sampai menjadikan computer sebagai budak dengan mengambil virus lain dan menginfeksi computer.

Melihat computer yang bersih dari Malware

Lepas dari urusan bagaimana virus dan malware bisa masuk kedalam computer. Bagaimana kita mengetahui apakah computer memang masih bersih. Atau diam diam computer kita sudah terinfeksi dan mulai menyerang ke tempat lain, baik computer, melakukan spam karena menjadi budak si pembuat malware dan lainnya. Sementara si pemilik tidak mengetahui apa saja yang dikerjakan oleh computer.

Jalankan computer dan browsing dan cek email seperti biasa. Lalu diamkan beberapa menit.

Lalu perhatikan lampu pada layar kanan bawah , perhatikan apakah lampu diam tanpa ada tanda tanda aktif.

Untuk memastikan, coba anda masuk ke bagian icon Windows dibawah kiri -> All Program -> Accessories -> dan temukan Command Prompt -> dan ketik Netstat (seperti gambar dibawah ini)

Bila tampilan Netsat seperti gambar diatas. Kemungkinan computer memang masih bersih dan belum diserang oleh malware yang menjengkelkan. Karena pada Network Status terlihat computer memang benar benar tidak terhubung ke internet.

Bagaimana ketika lampu Network status terus berkedip. Dan tampilan pada Netstat anda terlihat aktif

Kondisi computer pada posisi stand-by dan tidak digunakan. Tetapi terlihat aktif, lampu network pada layar kanan bawah terus saja berkedip. Bila hal ini terjadi besar kemungkinan computer memang sudah terserang Malware.

Misalnya anda mengetik Netstat lalu tampil seperti gambar dibawah ini

Setiap kali anda mengetik Netstat pada Dos Prompt, hurufnya berubah ubah. Terlihat computer sedang mencoba menghubungi alamat alamat yang aneh dan tidak dikenal. Dan terus saja berganti ganti. Bisa saja alamatnya bertuliskan SMTP, PSTMP, MAIL dan lainnya.

Seperti gambar diatas, computer anda sedang menghubungi port email bermacam macam. Padahal anda tidak pernah memiliki alamat alamat diatas.

Untuk memastikan apakah antivirus anda berjalan, bisa dilihat pada gambar dibawah ini

Pada tampilan diatas terlihat status computer yang ada ketika serangan malware sedang aktif.

• Gambar kiri atas adalah Windows task Manager. Hanya program yang saat itu terbuka yaitu TCPview untuk memeriksa port aktif. Bandwidth monitor untuk memeriksa pemakaian bandwdith, dan Antivirus juga sedang aktif. Tetapi tidak memberikan peringatan bahwa computer sudah terinfeksi Malware.
• Pada gambar kanan atas adalah laporan dari TCPview. Terlihat tanda hijau dan merah, menunjukan computer sedang mencoba menghubungi beberapa alamat email keluar. Baik melalui port UDP dan TCPIP. Padahal tidak ada software yang anda gunakan yang membuka alamat sebuah situs, software untuk email. Dan terus saja pada tampilan program TCPview berubah ubah. Layaknya computer anda sedang menyerang atau menghubungi alamat lain yang tidak diketahui. Jumlahnya bisa sangat banyak , terkadang surut dengan 2 atau 3 alamat IP yang tidak dikenal
• Pada tampilan bawah adalah software Bandwidth Monitor. Terlihat koneksi internet anda sedang bekerja dan dimanfaatkan oleh malware. Dalam 1 menit saja, bandwidth computer terpakai oleh Malware mencapai 1MB permenit.

Bila anda mendapatkan hal seperti diatas. Cobalah bersihkan computer anda, karena sudah terserang sejenis malware. Antivirus anda mungkin tidak efektif mengidentifikasi adanya Malware. Karena Malware memang dibedakan oleh software Antivirus, dan software antivirus hanya untuk menditeksi virus saja.

Software untuk memeriksa dapat dilihat pada referensi alamat dibawah ini

Malwarebytes Anti-Malware yang cukup ringan atau BO-Clean bagi mereka yang serius untuk menjaga sistem computer. Gunakan keduanya untuk memeriksa computer.

Read More >>

Rujak Kecombrang

Bunga kecombrang  yang wangi dengan rasa sedikit asam membuat rujak ini makin menggiurkan. Pedas, manis, asam serta renyahnya buah dijamin bikin segar!

Bahan:
150 g buah nanas, potong-potong
100 g kedondong, potong tipis
5 buah jambu biji, potong-potong
200 g timun, potong-potong
150 g mangga muda, serut tipis
100 g bengkuang, iris tipis
Bumbu:
150 ml air masak
Haluskan:
5 buah cabai merah keriting
½ sdt terasi goreng
1 sdt garam
200 g gula merah
1 batang bunga/batang kecombrang, iris halus

Cara membuat:

• Siapkan semua buah, simpan dalam lemari es hingga dingin.
• Bumbu: Aduk air bersama bumbu hingga rata.
• Aduk buah dengan bumbu dan sajikan segera.

Untuk 6 orang
Sumber

Read More >>

Ternyata Windows XP masih lebih Oke dari pada Windows 7 apalagi Vista

Ada seorang teman yang baru saja 2 bulan membeli Netbook Toshiba NB250, dia mengeluh Netbooknya sangat lambat jika di nyalakan, setelah saya cek ternyata netbook ini sudah terkena virus dan spyware, padahal OS nya sudah Windows7 Starter Edition, akhirnya saya sarankan untuk coba di install ulang dengan Windows XP saja, dia setuju. Ternyata setelah saya cari cari driver untuk Windows Xp, ternyata untuk Notebook Toshiba NB250 hanya support untuk Windows 7 dan Windows Vista. Untunglah dengan bantuan Tools HWInfo32 saya bisa mengetahui spesifikasi Hardware netbook tersebut dan mencari driver "langsung" dari sumbernya alias situs pabrikannya, misalnya untuk VGAnya Netbook ini memakai VGA Intel GMA, maka saya pun surf ke situs Intel dan saya temukan drivernya. Singkat kata Netbook Toshiba NB250 ini pun berhasil diinstall Windows XP , dan performancenya sudah cukup baik dan lebih cepat. Bahkan Teman saya pun malah merasa lebih nyaman memakai NetBooknya itu.

Saya pun berpikir sebentar, kenapa seharusnya dengan WIndows 7 Starter ataupun Windows Vista yang diklaim Microsoft adalah perbaikan dari Windows XP, tetapi masih banyak user yang lebih nyaman dengan WIndows XP ?. Mungkin kita bisa bilang bahwa WIndows Vista atau Windows 7 Starter adalah sebuah mobil rusak, tetapi seharusnya tidak. Windows Vista/7 Starter memang sukses di pasaran, tetapi hal itu tidak berarti bahwa banyak orang yang akan menggunakan Vista, atau bahkan membeli Vista. Artinya Vista bukanlah sebuah sistem operasi sukses, seperti pendahulunya, Windows XP misalnya, yang membuat penjualan Personal Computer (PC) naik tajam. microsoft memang dengan bangga mengatakan bahwa lisensi Vista telah terjual sampai Januari 2008 sebesar kurang lebih 70 juta lisensi. Akan tetapi penjualan lisensi ini terhitung kecil, karena kebanyakan PC saat ini dijual bersama dengan sistem operasi, terutama Vista. Artinya Vista bukanlah pilihan pembeli, tetapi pilihan yang diberikan kepada pembeli.

Pada tahun 2001, saat Windows XP dikeluarkan, ada sekitar 600 juta computer menggunakanya diseluruh dunia. lebih dari 80% pengguna komputer menggunakan Windows yang di split menjadi 2 code base: Windows 95/98 (65%) dan Windows NT/2000 (26%), menurut IDC. Salah satu keberhasilan dari Windows XP adalah menyatukan para pengguna Windows 9x dan Windows NT code base, yang sampai saat ini masih dinikmati.

Pada tahun 2008, hampir 1.1 milyar PC menggunakanya dan lebih dari 70% menggunakan Windows XP. Ini berarti lebih dari 800 milyar komputer menggunakan XP, yang menjadikanya sebagai the installed operating system sepanjang waktu. Dari perkembangan tersebut, banyak para IT department telah melakukan konsolidasi aplikasinya seputar Windows XP.

Bahkah sampai sekarangpun Windows XP masih mampu menaikan market share sampai beberapa tahun kedepan. Bagaimana ? banyaknya Low-cost netbook dan nettop telah membanjiri pasaran. Sementara mesin yang murah ini sudah cukup kuat dan mampu menjalankan solid Internet experience untuk banyak user, mereka tidak membutuhkan Windows Vista ataupun WIndows 7, jadi mereka pastinya akan memilih Windows XP atau Linux.

Sudah beberapa tahun microsoft telah di kritik oleh para developer dan IT professional untuk masalah “software bloat” — dengan menambahkan banyak perubahan dan features pada program nya dan membuat code semakin besar. Vista memiliki total 50 juta baris source code. sedangkan XP hanya 35 juta, sampai saat ini berkembang menjadi 40 juta. Luber nya source code ini memberikan efek melambatnya Windows Vista, khususnya saat anda menjalanka software ini pada pc lama anda. lagipula Versi terakhir dari Windows XP masih tetap lebih baik daripada versi terakhir dari Windows 7 Starter. jadi tidak akan ada orang yang mau menggunakan komputer barunya lebih lambat ketimbang komputer lamanya.

Sangat mudah bagi kita untuk melupakan kalau microsoft melaunch Windows XP pada dasarnya adalah karena mereka mencoba untuk merubah OS business model dari shrink-wrapped software dan mengkonversi customer menjadi software subscriber. Itu sebabnya mengapa mereka menelantarkan penamaan dari Windows 95, Windows 98, dan Windows 2000, langsung berubah menjadi Windows XP.

XP yang merupakan kepanjangan dari “experience” merupakan salah satu bagian dari microsoft’s .NET Web service strategy pada saat itu. Dimana master plan nya saat itu adalah untuk mendapatkan user dan business untuk membayar subscription fee tahunan untuk menggunakan Windows experience — XP tadinya merupakan on-going product name namun dimasukan didalamnya juga software upgrade dan update, selama kita mau membayar subscription. Tentu saja ini akan mendisable pc anda jika anda tidak bayar. Itu sebabnya ada product activation didalam Windows XP.

Salah satu alasan yang tepat kenapa Windows XP sukses adalah karena dia memiliki kompabilitas terhadap hardware, software, dan driver pada Windows 9x termasuk stability dan kemampuan jajaran Windows NT. Compatibility adalah masalah yang besar. Memiliki satu Windows platform yang kompatibel untuk user, IT department, software dan hardware vendor.

Microsoft nampaknya melupakan hal ini Windows Vista, karena pada beta period, banyak software maupun hardware yang tidak compatible dengan Vista saat di release pada January 2007. karena banyaknya peripheral yang tidak stabil menggunakan Vista, ini membuat para IT department tidak ingin mengadopsinya.

Setelah Windows menjadi sasaran tembak dari virus, worms, dan malware pada tahun 2000, microsoft melakukan inisiatif untuk membuat product yang lebih secure. Salah satu hasilnya adalah Windows XP Service Pack 2 (SP2), yang banyak disukai oleh para IT dan membuat XP menjadi OS yang paling banyak di deployed saat itu.

Satu bagian besar yaitu masalah “sekuriti” ini dibawa oleh Windows yang membuat mereka merelease Vista dan Windows 7 Starter. Tentu saja, ini telah berhasil menjadi OS yang paling secure yang pernah microsoft buat namun sayang nya price harga yang tinggi harus di bayar untuk sebuah fitur UAC, set security prompt yang rumit, basic tasks yang semakin rumit, dan banyaknya isu kompabilitas software. dengan kata lain, Vista mengorbankan banyak hal yang biasanya user gunakan di XP.

Kesimpulannya adalah apa yang dibuat Microsoft terhadap Vista dan Windows 7 adalah Sistem Operasi yang sangat baru dan menggunakan teknologi khayalan untuk menyediakan keserasian terhadap hardware dan software yang akan belakangan hadirnya.

Dan sayapun masih merasa nyaman mengunakan WIndows XP bahkan Linux Ubuntu Desktop.

Sumber http://asrul.blogdetik..com

Read More >>

NSN Rilis Platform DWDM Yang Lebih Efisien

Nokia Siemens Networks merilis hiT 7300 yakni platform multi jangkauan Dense Wavelenght Division Multiplexing (DWDM) yang sangat efisien, Senin (14/2/2011) di Jakarta. Adanya hiT memungkinkan para operator dapat memanfaatkan keuntungan total biaya pemilikan dari satu platform tunggal dan dapat menggunakan semua domain dari metro hingga long haul. Hal itu juga memungkinkan mereka berpinda h dari domain backbone ke domain akses metro yang lebih dekat ke pengguna akhir. Platform yang sama dapat dilengkapi dengan optical line terminal (OLT), remotely peconfigurable optical add drop multiplexer (ROADM) atau photonic cross-connect (PXC), tergantung jaringan yang ada. Seluruh keuntungan tersebut dapat dicapai dengan lebih efisien dan sederhana melalui pengadaan otomatis dan waktu respons ke pasar lebih cepat dengan fleksibilitas layanan dan pengadaan layanan yang cepat. Jadi, penghematan biaya operasional yang besar dapat diraih dengan jumlah gulungan kabel dan biaya penggantian layanan terkait yang menimal. Gerlinde Bedo, Business development Manager Optical Networks Nokia Siemens Networks mengatakan, platform DWDM multi-jangkauan dari Nokia Siemens Networks itu menjawab kebutuhan kawasan metro dengan integrasi tingkat tinggi antara Ethernet dan DWDM sehingga memberi penanganan data yang sangat efisien dan mencakup mulai dari transport sederhana dan layanan Ethernet add & drop hingga switching layer 2. "Kami memberikan produk yang telah diuji di semua titik. Bukan hanya berdasarkan tempat-tempat tertentu tetapi untuk semua jaringan," kata Bedo.

NokiA Siemens Networks memiliki 600 pelanggan di lebih dari 150 negara di lima benua. Sebanyak 75 pelanggan di antaranya masuk dalam daftar 100 operator top dunia. Perusahaan ini juga melayani semua sektor telekomunikasi seperti penyedia layanan komunikasi tetap , tergerak, dan konvergen; penyelenggara bandwith wholesale; para ISP/ASP; utilities, hingga para operator bawah laut/submarine.

Di Indonesia, Nokia Siemens Networks antara lain melayani ICON+ dan PGASCOM. Mereka juga melayani First Communications dan NBN.

Read More >>

Minuman Energi Bahaya Bagi Anak

Minuman energi banyak diantaranya yang mengandung kafein berlebihan, dan diduga bisa berbahaya bagi anak-anak. Demikian menurut hasil pengkajian baru yang diterbitkan pada Senin. ''Temuan itu berdasarkan hasil pengkajian terhadap literatur mengenai minuman energi,'' kata para peneliti di University of Miami dalam hasil studi yang ditampilkan dalam jurnal Pediatrics.

Banyak minuman energi yang diperiksa ternyata itu mengandung tiga kali kafein dari cola. Beberapa di antaranya justru lebih dari lima kali lipat. Laporan studi tersebut. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kafein dalam minuman bisa memperburuk kondisi jantung, terutama pada anak dengan gangguan makan. Kafein juga mengganggu penyerapan kalsium dan mineralisasi tulang pada remaja muda. Menurut penelitian ini, minuman energi menghasilkan kalori tambahan yang dapat berkontribusi pada diabetes, indeks massa tubuh tinggi dan masalah gigi. ''Minuman energi juga mengandung bahan-bahan tambahan yang dapat meningkatkan kadar kafein,'' kata studi tersebut. Studi ini juga menemukan bahwa banyak anak-anak dan orang dewasa muda di Amerika Serikat telah mencoba minuman energi. Beberapa di antara mereka bahkan menjadi konsumen berat.

Sebuah survei mahasiswa melaporkan bahwa 51 persen mereka mengonsumsi secara teratur satu atau lebih dari botol minuman per bulan. Mayoritas dari mahasiswa meminumnya beberapa kali dalam sepekan. ''Kurangnya tidur dan keinginan untuk menambah energi dikutip sebagai alasan untuk konsumsi tersebut,'' kata studi itu.

Read More >>

Samsung GALAXY TAB Saingi IPAD

 Samsung pada hari Minggu meluncurkan komputer tablet yang kedua, dengan layar yang lebih besar dan processing power yang lebih kuat dibandingkan pendahulunya Galaxy Tab. Kantor berita Reuters menulis bahwa komputer tablet Samsung tersebut kini bisa jadi satu-satunya rival sebenarnya terhadap iPad keluaran Apple.

Galaxy Tab 10.1 ditujukan menjadi pusat multimedia untuk pecinta game, buku elektronik dan media sosial.

Layarnya  10,1 inci (25,7 sentimeter), speaker ganda surround-sound, dengan kamera  depan dan belakang.

Tablet tersebut punya  dua prosesor inti  sehingga lebih baik  dalam  menangani aplikasi media. Galaxy Tab 10.1 juga  menggunakan platform Google Android terbaru, Honeycomb - yang telah dioptimalkan untuk tablet. Tablet baru itu  akan dijual oleh Vodafone di lebih dari 20 negara sebelum diluncurkan ke operator lain. Samsung, pabrikan telepon terbesar kedua setelah Nokia, juga meluncurkan smartphone premium baru, Galaxy  S II yang sangat ramping, dirancang untuk  jaringan sosial, membaca, game dan musik.

Samsung telah terjual sekitar 10 juta  smartphone Galaxy  S sejak debutnya Juni 2010 dan 2 juta Galaxy tablet. Memang masih panjang untuk mengejar Apple yang sudah menjual 7 juta iPad dan 16,2 juta iPhone pada kuartal terakhir.

Read More >>

Alasan Mengapa Anda Tak Mampu Orgasme

Mari kita belajar untuk terbuka dalam urusan intim Anda dan si dia. Beberapa kali Anda dan si dia mulai panas dan melanjutkan pada pertempuran cinta, tiba-tiba Anda tak mampu mencapai orgasme. Saat si dia bertanya apakah Anda juga mendapatkannya, Anda akhirnya berbohong, mengatakan pada si dia Anda sangat puas dan orgasme beberapa kali. Padahal kenyataannya, tidak!

Cobalah untuk memahami mengapa orgasme tak Anda dapatkan. Walaupun memang bukan orgasme semata yang dikejar, tak memungkiri Anda juga menginginkannya bukan? Hal tersebut juga sangat penting lho untuk meningkatkan kepercayaan diri si dia. Jika selama ini Anda tak mampu mencapai puncak bersamanya, akan berefek buruk pada performa dan kepercayaan diri pasangan Anda.

Oleh karena itu, pelajari apa yang menjadi alasan Anda tak mampu berorgasme. Temukan pula solusinya di sini!

1. Anda dan si dia terlalu terburu-buru

Ketika Anda merasakan gairah Anda dan si dia meninggi, si dia berinisiatif tancap gas tanpa melakukan foreplay yang cukup dengan Anda. Ibarat sebuah mobil yang lama tak dipakai, mobil butuh dipanaskan terlebih dahulu sebelum siap membawa ke tempat tujuan. Begitu pula Anda dan si dia, untuk mencapai kepuasan maksimal, keduanya terlebih dahulu harus melakukan foreplay yang mantap.

"Rata-rata wanita membutuhkan sekitar 20 menit foreplay untuk mencapai orgasme yang sempurna, dalam 20 menit tersebut klitoris dan semua jaringan tubuh sangat sensitif dan prima untuk mencapai orgasme," ungkap ahli seksologi Yvonne K. Fulbright.

Solusi 1: minta dengan lembut kepada pasangan Anda untuk melakukan foreplay lebih lama dari biasanya. Atau buat trik permainan seru dengannya agar Anda dan dia semakin siap.

2. Tiba-tiba mogok

Bukan mesin mobil saja yang bisa mogok, Anda juga bisa mogok saat berpacu menuju jalan menanjak bersama si dia. Mengapa? Jika mogok terjadi pada mobil, yang harus diperiksa adalah sparepart atau bensinnya. Namun jika ini terjadi pada Anda, artinya Anda kurang konsentrasi atau pikiran Anda sedang terbagi.

Solusi: Fokuskan pikiran Anda kepada dia. Jika memang Anda belum benar-benar siap atau sedang berpikir keras pada masalah Anda, cobalah untuk merelakskan diri terlebih dahulu. Jangan sampai pada akhirnya Anda dingin di tengah jalan dan membuat si dia kecewa.

3. Melupakan C-Spot

Bukan hanya G-Spot saja yang penting dalam suatu hubungan intim. C-Spot justru merupakan hal yang sangat penting dalam suatu hubungan. C-Spot terletak di dalam miss V Anda, di mana banyak titik-titik yang akan membantu Anda orgasme.

Seringkali Anda tidak berorgasme karena C-Spot ini terabaikan. Bukan hanya tugas si dia saja yang mencari C-Spot Anda, namun Anda juga harus berperan. Temukan C-Spot Anda dan bimbing si Willy masuk lebih dalam dan menemukan titik puncak Anda.

Solusi: Jangan fokus pada satu posisi saja, jika memang Anda tak terlalu ahli dalam bereksplorasi dengan berbagai macam posisi, coba 2 - 3 posisi yang sekiranya Anda nyaman. Woman on Top adalah posisi paling nyaman bagi Anda, apalagi posisi tersebut memudahkan Anda dalam bergerak dan menentukan kapan si Willy keluar masuk.

4. Menahan buang air kecil

Cinta memang mengalahkan segalanya, saat Anda ingin buang air kecil pun akan Anda tahan demi si dia. Namun akhirnya malah fatal untuk Anda, karena sepanjang peperangan Anda dengannya Anda sibuk menahan hasrat Anda buang air kecil. Alhasil Anda tak mampu meraih orgasme dan malah merasa tak nyaman dengan hubungan Anda tadi.

Solusi: Pastikan Anda buang air kecil terlebih dahulu sebelum memasuki medan peperangan dengan si dia. Sangat tak nyaman tentunya bagi Anda menahan air yang seharusnya dibuang. Efeknya tentu Anda tak dapat mencapai orgasme. Hmm...sayang kan.

5. Terlalu sering berganti posisi

Beruntung memang memiliki tubuh mungil dan mengenal banyak posisi. Namun bukan berarti tahu akan banyak posisi Anda harus mencobanya dalam sekali bertempur.

Solusi: Pick up your strategy! Mana posisi terbaik menurut Anda yang bisa Anda gali lebih dalam. Pelajari dan lihat reaksi dia saat Anda dan si dia berada di satu posisi tertentu. Dan ketika Anda menemukan mana posisi terbaik dan ternyaman, Anda bisa habis-habisan dan show up semua kelebihan Anda di sana.

Nah Anda sudah belajar lebih banyak kan apa kesalahan Anda kemarin. Kini saatnya menjalankan setiap strategi Anda. Giring bola cinta Anda ke gawang, tendang dan GOALLLL!!!!

 

 

Read More >>

Orang yang Sering Alergi Lebih Jarang Kena Kanker Otak

Illinois, AS, Tidak perlu berkecil hati bila sering mengalami gatal-gatal setelah makan seafood, atau bersin-bersin saat cuaca dingin. Meski kadang menyusahkan, alergi terhadap sesuatu ternyata bisa menurunkan risiko kanker otak pada penderitanya.

Hubungan antara alergi dengan risiko terkena glioma diungkap dalam sebuah penelitian di University of Illinois, Chicago. Makin banyak punya alergi, makin rendah risiko seseorang untuk terkena jenis kanker yang menyerang otak dan tulang belakang tersebut.

Dalam penelitian tersebut, para ahli melibatkan 419 pasien rumah sakit yang menderita glioma dan 612 pasien yang tidak menderita glioma. Para pasien diminta menjawab pertanyaan seputar alergi yang dimilikinya dan obat antialergi apa saja yang dikonsumsi.

Meski belum dapat menjelaskan bagaimana keduanya bisa saling berhubungan, para ahli memastikan hal itu tidak dipengaruhi penggunaan obat-obatan antialergi. Berdasarkan hasil penelitian, tidak ada perbedaan risiko glioma antara penderita alergi yang mengkonsumsi obat dengan yang tidak.

Karena itu, tidak ada anjuran bagi penderita untuk menghentikan obat-obatannya jika tujuannya hanya untuk menurunkan risiko kanker otak. Namun jika memungkinkan, konsumsi obat-obatan boleh dikurangi dengan cara menghindari faktor-faktor pemicu alergi.

Pemicu alergi ada bermacam-macam, mulai dari cuaca, makanan, debu hingga binatang peliharaan. Seperti dikutip dari AOL Health, reaksi alergi juga bervariasi, mulai dari yang agak ringan seperti mata merah, gatal-gatal di kulit dan bersin-bersin hingga yang lebih berat misalnya demam.

Meski belum diketahui pasti bagaimana alergi dan risiko kanker otak bisa saling berhubungan, beberapa ahli mencoba berspekulasi. Ahli alergi dari New york, Cliff Bassett menduga risiko kanker otak berkurang karena penderita alergi memiliki sistem kekebalan tubuh yang hiperaktif sehingga mampu melawan sel kanker.

Read More >>

SMARTPHONE Bisa Bikin Kulit Cepat Kisut

Apakah Anda salah satu penggemar berat smartphone? Ada info menarik tentang dampaknya bagi kesehatan Anda.

Memang, memiliki smartphone seperti Blackberry mungkin sangat menyenangkan bagi sebagian orang. Dengan smartphone, aktivitas surat elektronik, chatting, atau ber-internet ria dapat dilakukan secara bersamaan, kapan saja dan di mana saja. Ternyata dampak teknologi tinggi smarthphones tidak baik untuk kesehatan.

Dokter kosmetik menyatakan bahwa pengguna smartphone akan lebih cepat membuat Anda menjadi tua, ditandai dengan keriput dini. Kerut sebagai salah satu tanda penuaan yang biasanya dialami oleh seseorang di usia 30-an. Namun, wanita muda sekarang memiliki keriput lebih cepat karena terlalu sering menggunakan smartphone.

"Menatap layar ponsel yang kecil bisa membuat wajah mengerut di antara alis. Fenomena ini umumnya ditemukan pada orang yang menggunakan BlackBerry, iPhone, atau smartphone lainnya," ungkap pakar kecantikan Dr Jean-Louis Sebagh. Ia menambahkan, "Untuk mengatasinya, pengguna smarthphones dianjurkan untuk mengambil terapi 'BlackBerry botox'. Caranya dengan menyuntikkan botox di daerah antara alis."

Selain wajah, gangguan yang diderita oleh pengguna smartphone adalah jempol. Hal ini karena terlalu sering mengetik dengan ponsel, maka tangan menjadi kaku. Selain itu, ada juga "computer vision syndrome", mata kering karena menatap layar komputer terlalu lama. Jadi, lebih baik Anda pikirkan lebih dulu sebelum menggunakan teknologi ini.

Read More >>

Review Modem USB EVDO AHAvibe

Awal bulan ini Bakrie Connectivity (Bconnect) meresmikan kehadiran AHAvibe, modem USB multi-fungsi pertama mereka. Selain berfungsi sebagai modem, AHAvibe juga sekaligus bisa berfungsi sebagai radio FM, pemutar MP3, dan perekam suara (dictaphone).
Memanfaatkan jaringan EVDO Rev A yang sudah dimiliki Bakrie Telecom (BTel), modem ini menawarkan kecepatan akses internet hingga 3,1Mbps untuk pengunduhan, dan secara teoritis, pengguna dapat melakukan pengunggahan data ke internet hingga kecepatan 1,8Mbps.
Seperti apa fitur dan performa konektivitas internet menggunakan teknologi CDMA yang hingga akhir 2010 tersebut sudah dinikmati oleh 75 ribu pengguna di seluruh Indonesia?
Spesifikasi dan Fitur
Memanfaatkan aplikasi khusus yang tersedia yakni Digital Music Downloader, pengguna AHAvibe diperkenankan untuk mendownload ribuan lagu asli, baik lokal ataupun mancanegara selama 6 bulan.
Untuk menyimpan lagu yang didownload, pada modem ini tersedia slot yang dapat dipasangi kartu microSD hingga berkapasitas 8GB. Untuk mendengarkan musik, AHAvibe dilengkapi dengan earphone yang dapat dihubungkan ke port 3,5mm yang ada di sisi modem. Sayangnya, pada paket penjualan, AHAvibe tidak dilengkapi dengan kartu microSD.
Untuk pilihan lagu, ada lima perusahaan label yang digandeng Bconnect untuk menyediakan musik yakni Sony Music Indonesia, Universal, Musica Studio, Trinity Optima, dan Warner Music. Berikut ini spesifikasi singkat AHAvibe.
Dimensi      
78 x 25 x 10mm
Bobot          
135 gram
Konektivitas      
CDMA (RUIM slot)
Kecepatan      
EVDO Rev. A 3,1/1,8Mbps (DL/UL)
CDMA 2000 1x 153/153kbps (DL/UL)
Fitur          
SMS, Phonebook via software
MP3 Player, Perekam Suara
USB flash disk (dengan MicroSD hingga 8GB)
Sistem operasi
Windows 2000, XP, Vista, 7
Mac OS 10.4 ke atas
Linux
Kinerja
Saat kami gunakan, modem ini langsung terdeteksi oleh sistem operasi baik Windows XP ataupun Windows 7. Setelah terdeteksi, modem akan langsung diinstalasikan sampai selesai (plug and play). Setelah instalasi selesai, Anda akan terhubung ke situs AHA untuk melakukan aktivasi layanan internet.
Masukkan informasi yang tersedia di kemasan dan kartu perdana yang tersedia. Jika sudah selesai, koneksi internet sudah langsung bisa dinikmati.
Kami mencoba berselancar di Internet menggunakan AHAvibe di beberapa lokasi di Jakarta dan sekitarnya. Berikut ini kekuatan sinyal dan kecepatan akses internet yang kami dapatkan:
•    Sudirman, Jakarta Pusat. EVDO 4 bar. Lokal 1053/747kbps, Internasional 615/343kbps
•    Meruya, Jakarta Barat. EVDO 4 bar. Lokal 1580/700kbps, Internasional 1214/299kbps
•    Kelapa Gading, Jakarta Timur. EVDO 4 bar. Lokal 1101/630kbps, Internasional 586/171kbps
•    Bintaro, Tangerang. Lokal 1319/625kbps, Internasional 861/549kbps
•    Alam Sutera, Serpong. Lokal 1427/577kbps, Internasional 1274/266kbps
•    Lippo Village, Karawaci. Lokal 612/335kbps, Internasional 380/183kbps
Saat melakukan uji coba melakukan streaming video dari YouTube ataupun download menggunakan browser, kecepatan yang didapat juga relatif sama dengan hasil uji statik menggunakan Speedtest. Uji coba melakukan upload dokumen berukuran besar juga tidak menemukan hambatan.
AHAvibe sendiri dipasarkan seharga Rp699 ribu. Harga tersebut sudah termasuk koneksi internet unlimited gratis selama 30 hari dengan kecepatan hingga 3,1Mbps.
Setelah itu, Pengguna bisa memilih layanan Ekonomis (kecepatan hingga 200kbps) dengan tarif Rp4 ribu per hari atau Rp80 ribu per bulan, Dinamis (hingga 600kbps) dengan tarif Rp6 ribu per hari atau Rp110 ribu per bulan, atau Fantastis (hingga 3,1mbps) dengan tarif Rp10 ribu per hari atau Rp200 ribu per bulan.
Kelebihan:
- Gratis internet hingga 3,1Mbps selama 30 hari
- Modem memiliki banyak fungsi lain
Kekurangan:
- Kartu microSD harus dibeli secara terpisah

Read More >>

BTS Sebesar Kemasan Sabun Mandi

Alcatel Lucent 'menyulap' base transceiver station (BTS) menjadi sebuah kubus berukuran 2,5 inci saja. Tak percaya? Inilah sebuah terobosan baru yang dikembangkan Alcatel Lucent bersama-sama para mitranya untuk mengembangkan light radio. Ia merupakan sebuah peranti 'pengganti' BTS yang menempel di banyak menara BTS saat ini.

Sebagaimana BTS existing, light radio juga akan memiliki fungsi layaknya BTS normal. Karena pada paket perangkat ini wideband active array antenna, multiband remote radio head, baseband unit, controller dan solusi manajemen 5620 SAM. Melalui siaran pers, Senin (7/2) Ben Verwaayen, Chief Executive Officer of Alcatel-Lucent mengingatkan sekarang dan dimasa mendatang, diperlukan suatu breakthrough dalam menajawab kebutuhan akan kapasitas dan coverage pada industri telekomunikasi. Ia menyebut light radio menjadi sebuah solusi mengatasi masalah itu.

Ben menambahkan bahwa inisiatif Alcatel Lucent telah mendapat dukungan kalangan pemerintah maupun regulator. Inovasi teknologi ini diharapkan mampu memberi kontribusi bagi terwujudnya akses universal broadband sebagai upaya mengatasi kesenjangan digital.

Di sisi lain, implementasi light radio juga akan memberi banyak kontibusi, diantaranya pengurangan emisi karbon di jaringan telekomunikasi hingga 50 persen, penurunan total cost of ownership hingga 50 persen. Di sisi pelanggan, layanan ini akan memberikan kontribusi signifikan bagi peningkatan alokasi bandwith untuk masing-masing pelanggan.

Read More >>

Apakah Benar Bercinta di Air Panas Tidak Bisa Hamil

Membayangkan bercinta di bawah guyuran air hangat atau di dalam bak air panas, mungkin menggoda mereka yang menyukai petuangan seksual. Apalagi, mitos menyebut bahwa bercinta di suhu panas merupakan cara aman berhubungan seksual tanpa alat kontrasepsi. Benarkah?

Seorang psikiatris asal India, dr Sanjay Chugh, seperti dikutip dari Times of India, mengatakan bahwa mitos itu keliru. Faktanya, suhu panas yang dihantarkan melalui air tak mampu mencegah kehamilan dan penularan penyakit infeksi seksual. Sanjay menduga bahwa mitos itu muncul terkait peningkatan suhu skrotum yang dapat mengganggu produksi sperma. Skrotum adalah kantung, terdiri dari kulit dan otot, yang membungkus testis atau buah zakar. Skrotum sangat sensitif terhadap temperatur panas. Demi produksi sperma dengan kualitas terbaik, skrotum harus mampu menjaga suhu lima derajat di bawah suhu normal tubuh. Pada saat menerima rangsangan suhu panas, skrotum tidak mampu menjaga suhu ideal untuk memproduksi sperma. Selain paparan air panas, peningkatan suhu skrotum juga mungkin terjadi akibat penggunaan memangku laptop, dan pemakaian celana yang terlalu sempit atau ketat.

Intinya, berendam di bak berisi air panas memang berpotensi mengganggu produksi sperma. Tapi, bukan berarti kondisi ini mampu mengganti peran kontrasepsi untuk mencegah kehamilan. Hantaran suhu panas, juga tak akan mematikan bakteri atau virus penyakit seksual.

Read More >>

Wasapadai Virus Komputer Yang UNIK

Virus komputer yang satu ini termasuk unik. Tidak hanya mengganggu korbannya, virus tersebut juga punya senjata pamungkas yang lebih berbahaya. Jika komputer korban terkoneksi ke internet, virus tersebut bakal men-download virus lain. Hebatnya, nama dan jenis virus yang di-download berbeda-beda untuk setiap komputer target baik dari nama maupun ukurannya. Hal inilah yang menyebabkan banyak program antivirus sekalipun kesulitan untuk melakukan deteksi dan pembersihan. Jika file tersebut berhasil di download, maka secara otomatis akan di aktifkan di komputer dan melakukan serangkaian kode jahat yang sudah ditanam di dalam tubuhnya.

Secara umum virus golongan trojan/backdoor ini cukup merepotkan. Ia akan selalu melakukan koneksi ke internet untuk memanggil alamat website yang sudah ditentukan yang akan ditampilkan secara terus menerus sehingga mengakibatkan komputer menjadi lambat. Pada saat diakses virus ini akan menginjeksi file yang mempunyai ekstensi EXE, DLL, dan HTM/HTML baik berupa file program maupun file system Windows sehingga diperlukan langkah pembersihan khusus.

Ciri dan gejala

Antivirus mendeteksi virus ini sebagai Win32.Siggen.8 sedangkan untuk file-file lain dikenali sebagai Trojan.Packed.21232, Trojan.Hotrend.34 atau Trojan.Starter.1602 sehingga disebut W32/Ramnit (Win32.Siggen.8). Berikut beberapa ciri dan gejala jika komputer terinfeksi virus W32/Ramnit (Win32.Siggen.8)

1. Akan menampilkan aplikasi Internet Explorer yang berisi penawaran atau iklan investasi, game dan program-program promosi (terkadang menampilkan iklan porno) dalam jumlah yang banyak secara terus menerus selama komputer terkoneksi internet sehingga menghabiskan banyak bandwidth untuk iklan yang ditampilkan dan mengakibatkan akses internet menjadi lambat.

2. Icon Removable media (USB Flash) berubah menjadi icon Folder.

3. User tidak dapat mengakses USB Flash dengan menampilkan pesan "Access is denied"

4. Muncul pesan "Compressed (zipped) Folders" pada saat mengakses Flash disk

5. Muncul banyak file dengan nama file "Copy of Shortcut to (1).lnk" s/d "Copy of Shortcut to (4).lnk" di USB Flash.

6. Salah satu hal yang unik dan membuat virus ini sangat mudah aktif dan sulit dibasmi adalah setiap kali user melakukan klik kanan, selain menampilkan menu klik kanan, secara tidak langsung pengguna komputer juga menjalankan virus ini.

Untuk menyebarkan dirinya, ia akan menggunakan USB Flash dengan memanfaatkan fitur autorun Windows.

Cara membersihkan

Seperti yang sudah dijelaskan bahwa virus ini akan menginjeksi file yang mempunyai ekstensi EXE, DLL dan HTM/HTML baik file program maupun file system Windows. Oleh karena itu sebaiknya pembersihan dilakukan pada mode DOS. Untuk mempermudah pembersihan silahkan gunakan Windows Mini PE Live CD (silahkan search di Internet). Kemudian download tools Dr.Web CureIt! di http://www.freedrweb.com/cureit/?lng=en dan sebaiknya dilakukan di komputer yang tidak terinfeksi virus.

Agar tools Dr.Web CureIt! tidak terinfeksi, sebaiknya di ZIP dan di-password.

1Agar pembersihan dapat dilakukan optimal, sebaiknya scan semua HDD termasuk USB Flash maupun HDD eksternal, hal ini dikarenakan virus ini akaan drop beberapa file di USB Flash atau HDD eksternal.

2. Sebelum melakukan pembersihan sebaiknya blok file duplikat virus dengan menggunakan fitur "Software Restriction Policies". Fitur ini hanya ada pada system operasi Windows XP Pro, Vista, 7, Server 2003 dan Server 2008 dengan cara sebagai berikut:

· Klik menu [Start]

· Klik [Run]

· Pada dialog box RUN, ketik SECPOL.MSC kemudian klik tombol [OK]

· Setelah muncul layar "Local Security Policy", klik kanan menu "Software Restriction Policies" dan klik "Create New Policies" atau "New Software Restriction Policies" jika menggunakan Windows Vista/7

· Kemudian klik kanan pada menu "Additional Rules", kemudian pilih "New Hash Rule..."

· Kemudian akan muncul layar "New Hash Rule". Pada kolom ”File Hash”, klik tombol [Browse] dan tentukan salah satu file duplikasi virus yang mempunyai icon ”Folder” dengan ukuran 105 KB (contoh C:-Windows-Explorermgr.exe) kemudian klik tombol [Open]. Pada kolom ”Security Level”, pilih [Disallowed]. Kemudian klik tombol [OK]

3. Hubungkan USB Flash dan HDD eksternal ke komputer.

4. Gunakan Dr Web Live CD untuk membasmi virus ini dengan tuntas. Silahkan download software tersebut di alamat http://www.freedrweb.com/livecd/?lng=en Anda disarankan untuk selalu mendownload Dr Web Live CD yang baru setiap kali ingin menggunakan untuk membersihkan dan membasmi virus. Jika anda menggunakan DR Web Live CD yang lama, maka definisi virus yang terkandung di dalam CD tersebut akan mengikuti saat terakhir anda download Dr Web Live CD tersebut. Alternatif lain adalah anda menggunakan software antivirus Dr Web berbayar yang didistribusikan oleh virusICU http://www.virusicu.com/.

• Setelah software Dr.Web LiveCD berhasil di download, burn kedalam CD/DVD
• Hubungkan USB Flash dan HDD eksternal ke komputer
• Booting komputer melalui CD/DVD ROM
• Kemudian akan muncul layar “Welcome to Dr.Web LiveCD”
• Pilih "Dr.Web LiveCD (Default)" kemudian tekan tombol "Enter" pada keyboard
• Tunggu beberapa saat sampai muncul interface Dr.Web LiveCD yang akan menampilkan aplikasi "Dr.Web Scanner" secara otomatis. Dr.Web Scanner ini berfungsi untuk melakukan pemeriksaan terhadap komputer anda dari kemungkinan adanya virus.
• Untuk Scan HDD, pada layar “Dr.Web Scanner” pilih lokasi Drive yang akan di periksa dan pastikan anda check list opsi “Scan subdirectories” agar Dr.Web dapat melakukan pemeriksaan terhadap direktori dan subdirektori agar pembersihan lebih optimal. Jika layar Dr.Web Scanner tidak muncul klik ganda icon “Dr.Web Scanner” yang terdapat pada Desktop.
• Kemudian klik tombol [Start] untuk memulai proses pemeriksaan (scan)
• Tunggu beberapa saat sampai proses scan selesai dilakukan. Jika ditemukan adanya virus, Dr.Web akan menginformasikan file yang terinfeksi dan jenis virus yang menginfeksi pada kolom informasi virus yang tersedia.
• Klik tombol [Select All] untuk memilih semua objek/file yang akan di bersihkan atau Anda dapat menentukan file mana saja yang akan Anda bersihkan dengan check list pada opsi yang tersedia
• kemudian klik tombol [Cure] untuk membersihkan file yang telah terinfeksi virus
• Tunggu sampai proses pembersihan selesai dilakukan m. Scan ulang komputer untuk memastikan komputer bersih dari virus n. Restart komputer.

Read More >>

30 Persen Kanker Akibat Kegemukan

Badan Kesehatan Dunia (WHO) memperkirakan 30 persen risiko terjadinya kanker diakibatkan oleh faktor kegemukan (obesitas) dan kurangnya aktivitas fisik antara lain karena terlalu banyak duduk. "Sebagai anggota dari UICC (the Union for International Cancer Control), Yayasan Kanker Indonesia merasa terpanggil untuk memberi informasi mengenai kanker, dalam hal ini yang terkait kanker kulit yang dapat dideteksi sedini mungkin agar bisa disembuhkan," kata Adiati Siregar, ketua Yayasan Kanker Indonesia dalam siaran pers, di Jakarta, Senin.

Seperti halnya kasus kanker lain, minimnya pengetahuan menyebabkan banyak gejala dini kanker kulit yang tidak dilaporkan, dibiarkan begitu saja hingga kemudian menimbulkan cacat bahkan kematian. Diantara berbagai jenis kasus kanker di Indonesia, diketahui ternyata kanker kulit menunjukkan angka kejadian yang semakin meningkat dan dikaitkan dengan sinar ultraviolet dari matahari. Manusia Indonesia banyak yang terpajan sinar ultraviolet setiap harinya dalam jangka waktu yang lama, namun beruntung Indonesia memiliki pigmen (penyebab kulit berwarna coklat kehitaman) yang bersifat melindungi tubuh dari pajanan ultraviolet.

Mengajarkan kepada anak-anak dan remaja untuk menghindari pajanan ultraviolet dengan bersikap cerdas dan akrab "Sun Smart" terhadap pajanan sinar matahari yaitu dengan menggunakan topi, payung, tabir matahari dan pakaian yang menutupi lengan. Hal ini akan berdampak sangat berarti pada tahun-tahun selanjutnya. Sinar matahari dalam jumlah cukup, dikenal sebagai sumber utama vitamin D. Paparan sinar matahari akan merangsang kulit untuk memproduksi vitamin D yang penting bagi kesehatan tulang, sistem kekebalan tubuh, dan berbagai proses tubuh lainnya. Terlalu sedikit vitamin D pada anak, dikaitkan dengan pelunakan tulang, peningkatan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan rendahnya kolesterol baik (HDL) di kemudian hari. Meski demikian, pajanan sinar matahari terutama sinar ultraviolet antara pukul 10.00-16.00 dapat menjadi faktor risiko terjadinya kanker kulit. Tentu saja dengan pengetahuan yang cukup, bahaya tersebut dapat dihindari dengan cara melakukan edukasi sejak dini.

Menurut UICC, sebagai negara berkembang dengan pertumbuhan ekonomi yang stabil dan populasi usia lanjut yang meningkat, Indonesia harus mewaspadai kecenderungan peningkatan jumlah kasus kanker di negara berkembang yang mencapai sekitar 50-70 persen kasus kanker dunia yang setiap tahunnya meningkat dari 10,9 juta pada 2002 dan diperkirakan akan menjadi 16 juta pada 2020.

Read More >>

Butuh font untuk dokumen? Download gratis di Internet Saja

Windows mengunakan jenis True Type Font atau TTF untuk menambah pilihan pada dokumen. Beberapa situs dibawah ini memberikan font gratis untuk di download. File TTF nantinya cukup di copy ke directory /Windows/Fonts. Jangan lupa reboot kembali computer untuk menampilkan font yang baru di Install. Jangan terlalu banyak menambah file TTF atau font untuk Windows. Karena dapat memperlambat sistem computer.

Situs dibawah ini memberikan TTF gratis untuk di download
1001freefonts | Coolfonts | Dailyfreefonts | Dafont | Fonts101

Cara Instal / Pemasangan Font pada Komputer untuk OS Windows XP- Download font, karena font dalam keadaan zip file maka extract file tersebut
- copy atau cut file font yang telah diekstract
- Masuk ke Control Panel -> Pilih Font dan paste file font tersebut
- Akan muncul pernyataan dan font telah terinstal di komputer anda

Cara Instal / Pemasangan Font pada Komputer untuk OS Windows Seven
- Download font, karena font dalam keadaan zip file maka extract file tersebut
- copy atau cut file font yang telah diekstract
- Masuk ke Control Panel -> di Search kanan atas ketik Font, lalu klik Fonts
- Paste Font di tempat daftar Font windows 7
- Akan muncul pernyataan dan font telah terinstal di komputer anda

Selamat Berkreasi . . . .

Read More >>

Android Kuasai Pangsa PASAR Ponsel Smart Phone

Hasil survei terbaru yang dilakukan Canalys menunjukkan bahwa Android berhasil melampaui Symbian sebagai platform smartphone terbesar di dunia. Distribusi produk smartphone berbasis Android selama kuartal IV-2010 mencapai 33,3 juta unit dan menempatkannya sebagai pemegang pangsa pasar terbesar 32,9 persen.

Symbian kini harus puas menempati peringkat kedua dengan pangsa pasar 30,6 persen. Jumlah smartphone Symbian yang terdistribusi masih di bawah Android, yakni hanya 31 juta unit.

Menyusul Android dan Symbian berturut-turut iOS dari Apple, BlackBerry dari RIM, dan Windows Phone 7 dari Microsoft. iOS meraih pangsa pasar 16,2 persen dengan 16,2 juta unit smartphone. BlackBerry meraih pangsa pasar 14,4 persen dengan 14,6 juta unit smartphone. Microsoft meraih pangsa pasar 3,1 persen dengan 3,1 juta unit smartphone. Sisanya, 2,9 persen pangsa pasar dibagi 3 juta unit smartphone dengan berbagai platform yang lain.

"Distribusi smartphone berbasis Android mengalami lonjakan tujuh kali lipat ke 33 juta unit di seluruh dunia karena didorong penjualan yang tinggi di berbagai vendor handset, seperti Samsung dari Korea dan HTC Corp Taiwan," kata analis Canalys dalam laporannya, Senin (31/1/2011). Pada kuartal IV-2009, Android memang baru mencatat pangsa pasar 8,7 persen dengan 4,7 juta unit smartphone.

Dari survei tersebut diketahui bahwa jumlah distribusi smartphone selama kuartal IV-2010 mengalami kenaikan hampir dua kali lipat dibanding tahun lalu. Jumlah smartphone yang didistribusikan mencapai 101,1 juta unit dibandingkan 53,7 juta unit pada kuartal IV-2009.

Meski semua platform mengalami kenaikan jumlah distribusi handset, hanya Android yang mencatat kenaikan pangsa pasar. Symbian sebelumnya di urutan pertama dengan pangsa pasar 44,4 persen, disusul iOS BlackBerry 20 persen, iPhone OS 16,3 persen, Android 8,7 persen, Windows 7,2 persen, dan lainnya 3,4 persen.

Read More >>

MAKANAN Terbaik Untuk Wanita

Ingin mengetahui jenis makanan terbaik untuk membantu wanita menurunkan kolesterol, mengurangi risiko penyakit jantung, kanker, bahkan membuat suasana hati menjadi lebih baik?
Ada tujuh macam makanan yang terbukti memiliki manfaat besar bagi Anda, baik yang sudah menjadi ibu maupun yang masih lajang. Kabar baiknya lagi, semua makanan yang akan mengubah hidup Anda ini tersedia di supermarket terdekat di kota Anda, dikutip dari laman Modern Mom.

1. Blueberry
Buah ini mengandung antioksidan dan phytoflavinoids. Selain itu tinggi kandungan kalium dan vitamin C-nya. Dengan mengonsumsi blueberry, Anda dapat mengurangi risiko penyakit jantung, kanker, mencegah hilangnya memori, membantu menurunkan tekanan darah, bahkan membantu melawan keriput!

2. Salmon
Ikan salmon mengandung dua jenis Omega-3, termasuk DHA, asam lemak esensial yang baik untuk kehamilan. Manfaat lainnya ialah meningkatkan suasana hati, melawan depresi, dan dapat melindungi Anda dari penyakit Alzheimer dan kanker.

3. Makanan coklat berwarna gelap
Siapa bilang Anda dilarang makan coklat. Anda boleh saja mengonsumsinya, asalkan Anda memastikan coklat warnanya gelap dan berkualitas baik. Ini mengandung antioksidan dan dapat mengurangi risiko stroke, tekanan darah rendah, hidrat kulit, dan mempertajam pemikiran seseorang.
Carilah coklat yang memiliki kadar kakao (biji coklat) tinggi atau lebih dari 60%. Makin gelap warnanya, makin baik.

4. Teh
Kekuatan antioksidan yang terkandung dalam teh hitam sama seperti yang dimiliki teh hijau. Yakni mengandung ECGC (molekul yang terkandung dalam teh hijau), antioksidan kuat yang dapat melawan penyakit jantung dan membantu mencegah demensia, diabetes, dan stroke.
Para peneliti di Spanyol dan Inggris juga menemukan bahwa ECGC dapat menghambat pertumbuhan sel kanker.
Jadi, menyeruput teh setiap hari akan sangat baik untuk kesehatan Anda. Selain manfaat di atas, minuman ini juga dapat membantu Anda membakar kalori lebih banyak!

5. Kedelai
Manfaat mengonsumsi kacang kedelai ternyata sangat mengesankan. Sebuah studi tahun 2003 yang dilaporkan dalam The Journal of American Medical Association menunjukkan kedelai bermanfaat untuk menurunkan kolesterol.
Kacang kedelai dapat dijadikan aneka hidangan, makanan atau minuman. Misalnya, makanan tahu atau susu kedelai. Tetapi waspadalah, jika di keluarga Anda memiliki riwayat kanker payudara, tidak dianjurkan untuk mengonsumsi hidangan yang berbahan kedelai.

6. Avocado atau alpukat
Buah ini mempunyai kandungan nutrisi yang tinggi. Setidaknya mengandung 11 vitamin dan 14 mineral yang bermanfaat. Alpukat kaya akan protein, riboflavin (atau dikenal sebagai vitamin B2), niasin (atau dikenal sebagai vitamin B3), potasium (atau lebih dikenal sebagai kalium), dan vitamin C.
Alpukat juga mengandung lemak yang cukup tinggi. Tapi, Anda tidak perlu khawatir karena lemak pada alpukat mirip dengan lemak pada minyak zaitun yang sangat sehat. Lemak yang dikandung dalam alpukat merupakan lemak tak jenuh yang berdampak positif dalam tubuh. Lemak pada alpukat juga digunakan dalam pembuatan sabun dan kosmetik.

7. Brokoli
Ibu rumah tangga dan wanita lajang disarankan untuk senantiasa mengonsumsi sayuran brokoli. Sayur ini terbukti mampu membantu mencegah kanker payudara dengan menjaga kelebihan estrogen.

Read More >>

Bahaya Yang mengancam Kesehatan Kita Sehari-hari

Bahaya yang mengancam kesehatan ternyata ada di dalam rumah Anda sendiri. Apa saja?
Siapa sangka, barang-barang di rumah kita bisa menjadi sumber penyakit yang berbahaya bagi kesehatan. Berikut daftar barang-barang tersebut, seperti yang dikutip dari Genius Beauty.

1. Talenan kayu. Hingga kini, benda ini masih menjadi barang yang selalu ada di dapur. Fungsinya sebagai tatakan saat memotong bahan-bahan mentah untuk di masak. Menurut John Oxford, peneliti dari Universitas London, sebuah talenan kayu dapat menyimpan ribuan bakteri penyebab penyakit. Sisa potongan makanan yang mengendap dapat membuat koloni bakteri baru dan mengendap di kayu. Bakteri tersebut akan menempel di setiap bahan makanan yang kita potong.

2. Talenan plastik. Seringkali digunakan untuk mengganti talenan kayu yang lebih tradisional. Tak semua talenan terbuat dari plastik yang aman. Bahan plastik bisa berbahaya jika tidak sengaja terkonsumsi. Pilihlah produk talenan plastik yang menjamin keamanan plastiknya. Jika Anda tak yakin, saat talenan sudah tergores, lebih baik ganti dengan yang baru.

3. Sikat gigi. Peneliti dari Universitas Manchester mengungkap bahwa sebanyak 10 juta bakteri bisa berkumpul di sikat gigi. Tak hanya itu, virus penyakit dan jamur bisa berkembang biak di sana. Para peneliti menyarankan Anda untuk mengganti sikat gigi 2-3 bulan sekali.

4. Handuk. Kondisinya kurang lebih sama dengan sikat gigi. Dan untuk menghilangkan bakteri yang berkumpul di dalamnya, perlu pemanasan hingga 90 derajat celcius.

5. Bantal. Bakteri yang berkumpul pada bantal bisa menyebabkan gangguan pernapasan, gatal-gatal dan demam. Professor Jean Amberline, dari British Society for Allergy menyarankan untuk mengganti sarung bantal secara teratur, serta mengganti bantal setiap 2 tahun sekali.

Read More >>

Tantangan buat ORTU

Hasil Seminar tanggal 30 Oktober 2010 di kemang village, Jakarta
By Elly Risman, M.Psi (Yayasan Buah Hati)
Di share dari teman yang ikut di Jakarta. Panjang tapi sangat menarik buat orang tua agar aware

Seminar dibuka dengan layar presentasi yang menayangkan contoh sms anak sekarang, dengan huruf biasa tapi dibuat secara ALAY, tapi dibuat sedemikian rupa, sehingga kami, seluruh orang tua yang ada di ruangan seminar, tidak ada yang bisa membaca sms apakah itu?Apa maksud sms tsb?

Alaaahh...sms alay kan bisa dibaca. meski bikin mata dan otak kerja keras dulu buat tau maksudnya?

NO! Totally, ga ada satupun yang bisa baca sms tsb.

Dan, Taaaraa.....ternyata selain dengan huruf alay, sms tsb, dibacanya harus dengan posisi HP terbalik (bagian atas HP menjadi bagian bawah)! Can u imagine thattt????

DAN isinya adalah:
" qsp˙˙˙uɐnɯǝʇǝʞ ɐʇıʞ ʞnʎ 'ıƃɹǝd ıƃɐן ʞoʎuoq ƃundɯnɯ 'ʞnʎ 'ןɯ ɐƃ ɐʇıʞ ɐɯɐן ɥɐpn ˙ɥıu uǝƃuɐʞ nʞɐ 'ƃuɐʎɐs 'ıɥ." (sori saya agak lupa persisnya namun isinya kurang lebih spt itu - ML= Making Love=berhub SEX)

Seisi ruangan seminar lgs heboh.

Note dr pembicara: SMS sayang2an anak sekarang udah bukan i love u/I miss u, tapi udah soal LAMA GA ML...

Demmm...Ihikksss dari awal seminar, mata saya udah melotot lebaarr!

2. Anak2 kita hidup di era digital. Banyak media elektronik & cetak yang diakses anak, banyak yang mengandung unsur pornografi: Games, Internet, HP, TV, VCD, Komik, Majalah dll

3. Yang pertama dibahas adalah GAMES. Games diabad 21, berdasar penelitian, gambar lebih realistis, pemain bisa memilih karakter apa saja, yang tidak ada di dunia nyata, ketrampilan lebih kompleks dan kecekatan yg lebih tinggi---> Kepuasan dan kecanduan lebih besar.

4. Jenis Games lebih beraneka macam: Aksi, adventure, strategi, Role playing.

Note dari pembicara:

SUPER HATI2 dengan GAMES anak-anak anda!
a. Ada games yang bergenre awal action, isinya adalah tembak2an dsb, namun ternyata jika, anak kita udah sampai level akhir, bonus di akhir levelnya adalah ML dengan pelacur jalanan...?????
b. Ada games yang berjenis role playing, dan naudzubillahimindzalik, ceritanya adalah tentang bagaimana "memperkosa paling asyik???????

Jadi tinggal pilih cerita yang melatarbelakangi , kemudian tinggal pilih perempuan model apa yg mau "dipilih", modelnya ga pake baju sama sekali, dan tinggal pilih bagian tubuh mana yang mau dipegang pertama kali dst. Cursor berbentuk tangan, yg digerakkan oleh anak2-anak kitaa....------>Seisi ruangan seminar lgs heboh lagiii....Gumaman Astagfirrullah bertebarann di ruangan....:(

5. Pikir baik2 jika anda ingin membelikan games atau anak anak anda beli games sendiri/ meminjam games dari teman! Dan hati-hati , jika didepan sekolah anak2 ada warnet! Jenis Games yang ada, murah dan gampang didapat, jenisnya sudah diluar perkiraan kita, orang tua!

Note: suami saya, yg orang IT dan doyan maen games pun, terkejut bukan kepalang, pas tau soal jenis games ini!!:(

6. Internet. Situs Porno bertebaran di dunia maya. Dan, jangan salah, pembuatnya juga anak-anak kita juga! Bahkann...Untuk mendapatkan uang, mereka menjual video sex mereka sendiri!--> Pas seminar kami ditunjukkan ribuan video sex yg gampang diperoleh lewat internet.

Note dari pembicara:
a. Siapa bilang ML harus telanjang dan harus di tempat tidur/hotel ? -->> kami ditunjukkan sekilas video ABG berseragam SMP, sedang ML ditangga dan berpakaian lengkap!
b. Hamil?siapa takkut!--> Bisa Aborsi !

7. HP.
Hoho...Video2 sex tersebar melalui HP. Kapasitas HP yang besar, memungkinkan sang pemilik memiliki file2 berukuran besar seperti video dan gambar porno. Anak anda CLEAN?-->Bisa jadi dia dapat kiriman gambar/video dari temennya!

Kasus : (yg pernah ditangani Ibu Elly) Ada seorang Ibu, yg datang ke beliau, shock karena menemukan gambar Vagina-seseorang di BBnya, yg ternyata setelah ditelusuri adalah kepunyaan temen sekolah (wanita) anaknya yang lelaki (yang suka minjem BB beliau!)...:(

8. Televisi. Program TV yang masih pantas diikuti, bisa dihitung dengan 1 tangan. Lainnya adalah program pembodohan, hantu, kekerasan dan pornografi. Sinetron, telenovela, sinetron2 Jepang/korea , film dsb. Jangan salah, Iklan pun juga menyesatkan.Ayoo jangan anggap enteng sinteron/filim2 korea/jepang!Lama2 anak anda terbrainwash, terbiasa dengan kekerasan, sex bebas!

9. KOMIK. Ya, komik memang bergambar kartun. Tapi soal cerita, ga kalah dengan novel porno lainnya. Bahkan lebih mengerikan karena didukung dengan gambar. Gambar sampul depan, mungkin tidak menyiratkan 1 kepornoan pun, tapi didalamnya, kita orang tua harus tau bahwa ceritanya ujung2nya tentang sex bebas.

Notes: Dari, survey yang telah dilakukan pembicara, salah satu judul games, komik, dvd yang masuk dalam kategori "BaHAYA" adalah NAR***...semuanya yg berbau NAR***, hati2!! WATCH OUT!!!!

APA TUJUANNYA? APA YANG MEREKA INGINKAN TERHADAP ANAK-ANAK KITA

1.Yang mereka inginkan, anak dan remaja kita memiliki MENTAL MODEL PORNO = perpustakaan porno, yang bisa diakses kapan saja dan dimana saja.

2.Kerusakan otak permanen ---> yang hasil akhir yang diinginkan adalah-->INCEST!!!

3.Sasaran tembak utama: Anak2 kita yg belum baligh. Jika sudah mengalami 33-36 ejakulasi--> pecandu pornografi -->PASAR MASA DEPAN!!!

Proses Kecanduan & Akibatnya.

1. Didalam otak ada bagian yang disebut PRE FRONTAL CORTEX (PFC). PFC, tempat dibuatnya moral, nilai2, bertanggung jawab untuk: perencanaan masa depan, organisasi, pengaturan emosi, control diri, konsekuensi, pengambilan keputusan. PFC--> Matang diusia 25 thn.

2. Sekali anak mencoba "kenikmatan" semu-->Dopamin ( ket: suatu hormon yang dihasilkan oleh hipotalamus) diproduksi --> Anak merasa senang--> Kemudian timbul rasa bersalah.

3. Saat anak merasa senang tsb (kebanjiran Dopamin), maka yang akan terganggu adalah: Analisa, penilaian, pemahaman, pengambilan keputusan, Makna hubungan, Hati Nurani---> Spiritualitas /Iman akan terkikis--> ANAK TUMBANG--> Mental Model Porno--->INCEST!!!!

4. Bagian otak yang rusak karena Narkoba: 3 bagian saja, tapi oleh Pornografi/SEX: 5 bagian otak yang rusak!

5. Industri yang terlibat Pornografi: Entertainment, Pornografi, Perfilman, Majalah Porno, Musik, Jaringan TV Kabel, Pembuat dan pemasar Video Games dll

SIAPKAH KITA SEBAGAI ORTU?

1. Kesalahan Budaya.
Yang mengasuh anak: IBU!! Ayah mencari Nafkah, bila perlu baru lapor Ayah!! SALAH BESAR!---> REVOLUSI PENGASUHAN!! ............ (Nyambung dengan artikel pak Gendi, Where's All The Father Gone?Kemana
Para Ayah?...Indonesia , A Fatherless Country???) Lihat fenomena Anak2 Jack Mania?--> Kemana AYAHmu nakkk?Kemana ibumu naak????

Note: Bukan main saya bersyukurnya saya, pas bagian ini. Syukur Alhamdullillah, saya berhasil "memaksa" suami saya untuk ikut seminar ini.

2. Kelalaian kita sebagai ortu:

Orang Tua Kurang:

1. Mempunyai waktu dengan anak.

Are u a weekend parent? Anak di ikutkan les sana-sini. Pertanyaan orang tua ke anak hanya tentang les mu gimana nak? Nilaimu berapa nak? Kamu ga bolos kan?Kamu biasa ngerjain ujian kan hari ini?---> Anak2 menjadi anak yg BLASTED (Boring-->Lazzy--> Stress!)

2. Mengajarkan agama & penerapannya?

---> Eksport! Merasa cukup menyekolahkan anak2 di sekolah berbasis agama. Anak disuruh les ngaji/agama. Penerapan? NOL BESAR!!!.... Menyuruh anak sholat tepat waktu, ortu? Bolong2 sholatnya? Ortu berbaju tertutup, anaknya maen ke mall hanya memakai rok mini/tanktop? Anak disuruh les ngaji? Ortunya ngaji aja ga bisa!!!! dsb..dsbb..

3. Target pengasuhan:

UMUM, kurang teguh pada prinsip---> hanyut dalam TREND. Temen anak di sekolah pada punya IPOD, Anak buru2 dibelikan---> malu dibilang ga trendy? Malu anak punyanya HP jadul yg cuma bisa sms/telp?--> dibelikan BB palg mutakhir...

4. Tanggap Teknologi & Gagap Teknologi (Gaptek)
Ortu bisanya memfasilitasi, tapi nol besar dengan pengetahuan mengenai perangkat yg dibelikan buat anak-anaknya. Buktinya: baca sms alay aja ga bisa!...gimana mo ngawasin anak?

Note dr pembicara: Jadi orangtua, harus "GAUL" dan PINTER !!! siapa biang jadi orangtua itu gampang?

5. Memberikan anak perangkat teknologi, tidak tahu akibat negatifnya, tanpa penjelasan dan tanpa persyaratan.

Note dr pembicara:
Orang Tua sekarang adalah Generasi ORTU yang ABAI...Generasi ORTU
PINGSAN!! Yang penting anak sekolah,les, diam di rumah didepan Komputer, Games, HP, Televisi ---> Yakin, Anak anda AMAN????

6. Berkomunikasi yang baik dan benar : tidak memahami perasaan anak & remaja.

TIPS

Membuat Anak Tangguh di Era Digital:

1. Hadirkan Allah/Tuhan didalam diri anak. Ajarkan untuk selalu ingat Allah, taat kepadaNYA dari kecil. Hindari: Jangan sampai kamu hamil ya, Bikin malu keluarga! Bapak / Ibu malu!!!---> Salah Besar. Ajarkan bahwa, dimanapun dia berada, Allah tau apa yang dia perbuat!
2. Perbaiki pola pengasuhan/parenting. Libatkan kedua-belah pihak. Jangan jadi ortu yang abai bin pin
3. Validasi anak : penerimaan, pengakuan dan Pujian Jangan jadikan anak anda, anak yang BLASTED! Boringg --> Lazzy --> Stressed!!
4. Mandiri & Bertanggung jawab kepada ALLAH, diri sendiri, keluarga & masyarakat.
5. Memberikan fasilitas pada anak harus dengan landasan dan persyaratan agama yang jelas
6. Mempunyai MODEL yang baik dan benar

KOMIK

• Cek bacaan anak
• Baca dulu sebelum membeli
• Secara Berkala periksa meja belajar/lemari/kolong tempat tidur . Notes: JANGAN SAMPAI KETAHUAN ANAK!!
• Kenalkan anak pada berbagai jenis bacaan
• Diskusikan bacaan dengan anak

GAMES

• Perhatikan letak computer/media video games di rumah
• Perhatikan jarak antara mata anak/ruang cukup pencahayaan , layar tidak terlalu terang
• Pilihkan meja & kursi yang ergonomis

• Buat kesepakatan dengan anak tentang:
o Berapa dalam seminggu
o Kapan waktu yang tepat
o Games apa yg boleh dimainkan
o Sanksi apa yang diberlakukan , jika melanggar

• Dampingi anak dalam membeli games dan cek selalu rating Games dalam kemasan games.

Banyak video games ber-rating AO (Adult Only) atau M (mature) yang dibajak dengan rating ESRB (Entertainment Software Rating Board, sebuah lembaga pemberi rating untuk games hiburan) diubah menjadi Teen, seperti GTA San Andreas, Mass Effect, Gta IV dsb.

Notes:
Marak video game kekerasan yang menampilkan secara gamblang adegan seksual di tengah-tengah video gamenya seperti GTA: San Andreas dan Mass Effect. GTA: San Andreas mendapatkan kecaman keras dari banyak kalangan dunia seperti Jack Thompson dan Hillary Clinton, sehingga memaksa produsennya mengganti rating ESRBnya menjadi AO (awalnya M (Mature)). Hal ini mengakibatkan profitnya turun hingga $28.8 juta.

Pada tanggal 20 Oktober 2003, Aaron Hamel dan Kimberly Bede menjadi korban penembakan yang dilakukan oleh 2 remaja, William dan Josh Buckner, karena keduanya terinspirasi setelah memainkan GTA:III. Akibat kejadian tersebut Aaron meninggal dunia, sedangkan Kimberley mengalami luka parah.

TV

• Atur jam menonton TV

o No TV dibawah 2 thun
o 5-7 tahun paling lama menonton TV: 2 jam/hari

• Kenalkan dan diskusikan ttg program TV yang baik dan buruk
• Perhatikan jarak menonton

INTERNET

• Perhatikan letak computer : tidak menghadap dinding
• Lakukan filterisasi terhadap situs porno (pasang alat pemblokir situs porno)
• Buat Kesepakatan tentang waktu bermain internet
• Secara berkala, cek situs apa saja yang telah dibuka anak di computer

IKHTIAR TERAKHIR

1. Perbanyak mendengarkan perasaan. GUNAKAN 2 TELINGA lebih sering daripada satu MULUT
2. Orang tua harus TTS = TEGAS, TEGAR, SABAR
3. Meningkatkan diri dengan berbagai macam pengetahuan (Seminar, pelatihan, buku parenting dan agama)
4. Setelah semua upaya ---> DOA

Jujur, pas pada saat mengikuti seminar tsb, beberapa kali, saya menitik-kan airmata - mbrebes mili. Betapa saya merinding hebat dan pengen segera pulang memeluk anak-anak saya..

Semoga saya bukan salah satu orangtua yg pingsan ituu... Semoga anak2 saya (kita), menjadi anak2 yang sholeh dan selalu dilindungi oleh Yang Maha Kuasa

Amin...aminn..Ya robbal alamin...

sumber

Read More >>